食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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19年07月10日(水)

食事

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【朝ごはん】
朝そば
【昼ごはん】
タンメン
ソフール
【間食】
エメラルドマウンテン缶コーヒー
ぴーなっつ最中
【晩ごはん】
松屋 ハンバーグカレー
【夜食】
ワイン
【今日の感想】

【記録グラフ】
サイクリング
57分
サイクリング(分) のグラフ
食事の記録
2189kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
 
【食事の記録】
8時
マイフレンド たぬきそば(1人前) 465 kcal
12時
東洋水産 タンメン(0.9人前) 312 kcal
ヤクルト ソフール(1人前) 92 kcal
14時
最中(1.3人前) 148 kcal
日本コカ・コーラ ジョージア エメラルドマウンテン 微糖(2人前) 68.4 kcal
19時
すき屋 ハンバーグカレー 並盛(1人前) 884 kcal
23時
ワイン(赤)(3人前) 219 kcal
  2189 kcal
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