天神から山王公園ラン【そうとものおとうさんの健康管理カラダカラノート】

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19年07月21日（日）

天神から山王公園ラン
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曇り　25.0℃　蒸し暑い
連続で走れないので歩きを併用していった
さすがに日曜日の朝の天神は人が多い、きっと夜通し遊んだだろうけど
天神から戻って山王公園に向かうがここも人が多い
少しインタ-バルの真似ごとをして家に帰るがａｍ5時過ぎに家をでたが帰りの頃にはＡＭ7時30分近くになっていた
2時間以上もよく動いていたと感心
距離：8.60 km　タイム：1:00:09 平均ペース：6:59 分／km

【記録グラフ】
気温　朝
25℃
気温　朝（℃） のグラフ
 		ジョギング
8.6km
ジョギング（km） のグラフ
 		 
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