食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】
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19年07月21日(日)
食事
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【朝ごはん】
パスタサラダ
ぶどうゼリー
【昼ごはん】
タピオカほうじ茶
ポカリスエット
【間食】
チーズソースつけ麺 野菜トッピング
【晩ごはん】
枝豆
銀ひらすの西京焼き
金麦
海鮮とブロッコリーの白湯炒め
【夜食】
ワイン
【今日の感想】
【記録グラフ】
サイクリング
210分
食事の記録
2319kcal
【食事の記録】
7時
マカロニサラダ
(1人前)
215
kcal
グルメフーズ株式会社 ぶどうゼリー
(1人前)
117
kcal
11時
じゃがいも
(1.2人前)
123
kcal
12時
大塚製薬 ポカリスエット
(1人前)
135
kcal
14時
マルちゃん つけ麺
(1人前)
627
kcal
ウェンディーズ チーズソース
(1人前)
159
kcal
セブンイレブン 野菜炒め
(0.5人前)
75
kcal
19時
グルメシティ 枝豆
(1人前)
170
kcal
タラ(干し)
(1人前)
190
kcal
サントリー 金麦 [カン] 500ml
(1人前)
210
kcal
DHC 八宝菜
(1人前)
152
kcal
21時
ワイン(赤)
(2人前)
146
kcal
2319
kcal
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