早!入院したら生まれた!【Seiさんの健康管理カラダカラノート】

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19年08月06日(火)

早!入院したら生まれた!

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【朝ごはん】
パン・サラダ・牛乳・チーズ・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
ざるそば
【間食】

【晩ごはん】
サラダ・カレー・ナン・漬物類・ノンアルコールビール
【夜食】

【今日の感想】
起床 6時 快晴
昨晩の就寝時間 11時半 即寝むり5時半、史ちゃんの携帯着信音で目が覚める
市川の娘から初期陣痛が来たので入院準備。史ちゃんに出動命令が下り7時半すぎ出発
パパと隼人がいるので、小一の隼人だけの留守番は酷なので当分お手伝いとなる。
明日か明後日と思ったら、10時半過ぎにラインで第一報^^無事出産の連絡
今日の映画鑑賞「メカニック」2011/ジェイソン・ステイザム
4時過ぎに散歩に出る。4時過ぎのひさしでも強い。多摩川で泳いでいる自分も入って泳ぎたい衝動^^
夕方ラインで赤ちゃんの写真が送られてきた^^真っ赤でよくわからない。2940g 49.5㎝
簡単な夕食を作って一人で食事。史ちゃんがいないのでクレちゃんが盛んに鳴く


【記録グラフ】
最低血圧(夜)
65mmHg
最低血圧(夜)(mmHg) のグラフ
最高血圧(夜)
124mmHg
最高血圧(夜)(mmHg) のグラフ
骨量
2.8kg
骨量(kg) のグラフ
体年齢
63
体年齢() のグラフ
心拍数
61回
心拍数(回) のグラフ
筋肉量
50.9kg
筋肉量(kg) のグラフ
内臓脂肪レベル
15.5
内臓脂肪レベル() のグラフ
BMI
22.8
BMI() のグラフ
睡眠時間
7時間
睡眠時間(時間) のグラフ
万歩計
9662歩
万歩計(歩) のグラフ
体脂肪率
-0.5%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
体重
70.5kg
体重(kg) のグラフ
   
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