no title【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>東支那海さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
19年08月08日（木）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
万歩計
12782歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1708kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ヤマザキ 新食感宣言５枚（1人前） 190 kcal
doll バナナ　1本（1.1人前） 94.6 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
伊藤園 理想のトマト（1人前） 69 kcal
雪印 ピザソース（1人前） 20.4 kcal
紀文 豆乳（0.9人前） 103 kcal
12時
ごはん（0.7人前） 165 kcal
そーめん（1人前） 222 kcal
麻婆なす（0.5人前） 133 kcal
きんぴらごぼう（0.4人前） 29.7 kcal
梅干（1人前） 3.8 kcal
エビチリ（0.5人前） 74.4 kcal
13時
日清シスコ ココナッツサブレ（1人前） 143 kcal
20時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（1人前） 147 kcal
中川食品 こんにゃく冷し中華（1人前） 74 kcal
ぶり大根（1人前） 147 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
きゅうり（1人前） 4.2 kcal
プレスハム（1.3人前） 30.7 kcal
トマト（1人前） 3.8 kcal
卵焼き（0.3人前） 27 kcal
きゅうりとわかめの酢の物（0.3人前） 3 kcal
  1708 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE