Ｓｅｉさん
最新の記録ノート
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19年08月19日（月）
ホームセンターは、楽しい＾＾ |
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< 散歩コースを換えて...
｜ 今日からまた留守番 >
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【朝ごはん】
パン・サラダ・牛乳・チーズ・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
醤油ネギラーメン
【間食】
【晩ごはん】
ゴウヤのピカタ(千切りキャベツ・トマト)・冷や奴・漬物類・ノンアルコールビール
【夜食】
【今日の感想】
起床 6時半 曇り
昨晩の就寝時間 11時半 即寝むり朝まで熟睡
8時半前に散歩に出かける。昨日と同じコースを歩き、駅経由で若干延長
14000歩9.2㎞少し歩き過ぎたかな＾＾
帰ってからシャワーを浴びる前に部屋の掃除をする。汗が噴き出てきて流れるのが解る
浴室に飛び込み冷たいシャワーを浴びる。気持ちが良く生き返る＾＾
昨日買ってきたホースのジョイント部分を買い忘れたのでカインズまで車で向かう
目的はホースのジョイント部分だが、ホームセンターに来るといろいろな物を見て回る
工具などの目新しい物があると、つい衝動買いしてしまう＾＾何かわくわくする所だ
お隣から戴いたゴウヤでピカタを作った。
今日の映画鑑賞「ボブという名の猫」2016/イギリス ルーク・トレッダウェイ
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