no title【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

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19年10月07日（月）

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【記録グラフ】
万歩計
1398歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
972kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
58.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
伊藤園 理想のトマト（1人前） 69 kcal
12時
おにぎり　とろろ（2人前） 329 kcal
16時
ごはん（1人前） 235 kcal
あら煮（1人前） 106 kcal
サツマイモの天ぷら（塩）（1.6人前） 232 kcal
  972 kcal
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