食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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19年10月08日（火）

食事
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【朝ごはん】
めかぶそば
ちくわ天
【昼ごはん】
カップヌードル　味噌
バナナ
【間食】
ノンフライポテトチップス　tohatoローズマリー＆ガーリック
【晩ごはん】
すき家　アスパラチーズドリ牛　サラダセット

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
サイクリング
60分
サイクリング（分） のグラフ
 		食事の記録
1926kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
たぬきそば（1人前） 395 kcal
温泉玉子（1人前） 67.7 kcal
めかぶ（1人前） 5.5 kcal
オリジン弁当 ちくわ天（1.5人前） 88.5 kcal
12時
日清 カップヌードル　カレー（1.1人前） 383 kcal
　バナナ（1人前） 60.2 kcal
16時
コープ ポテトチップス　コンソメ（0.4人前） 163 kcal
19時
ドリア（0.8人前） 542 kcal
吉野家 牛皿 並盛（0.4人前） 108 kcal
すき屋 サラダ（1人前） 24 kcal
みそ汁　すき家（1人前） 89.8 kcal
  1926 kcal
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