食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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19年10月13日（日）

食事
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【朝ごはん】
フェットチーネ
プリン
浅草焼きそば
【昼ごはん】
18穀米
100kcalバターチキンカレー
ベーコン
【間食】
ウイスキー
ミックスナッツ
【晩ごはん】
もつ煮込み
牛すじ煮込み
ウイスキー
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
3002kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
パスタ（2人前） 756 kcal
プリン（1人前） 112 kcal
トップバリュー カップ焼きそば（0.8人前） 438 kcal
12時
オリジン弁当 ライス中 250g（0.5人前） 210 kcal
セブンプレミアム チキンカレー（0.4人前） 96.8 kcal
14時
ベーコン（5人前） 405 kcal
16時
清酒（純米）（0.5人前） 92.7 kcal
トップバリュー ミックスナッツ（1人前） 179 kcal
20時
もつ煮込み（1.5人前） 324 kcal
オリジン弁当 牛すじ（3人前） 117 kcal
ウイスキー（1.2人前） 271 kcal
  3002 kcal
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