食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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19年10月15日（火）

食事
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【朝ごはん】
グラタンコロッケバーガー
【昼ごはん】
ラーメンモッチッチ　ワンタン麺
バナナ
【間食】
生クリームチョコレート　FURUTA
【晩ごはん】
俺流新世界　期間限定　チーズ月見
【夜食】
クラフトビール飲み比べ
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2293kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
ヤマザキ グラタンコロッケバーガー（1.2人前） 427 kcal
12時
東洋水産 マルちゃん ワンタン麺 しょうゆ味 [袋] 95g（0.7人前） 308 kcal
　バナナ（1人前） 60.2 kcal
17時
フルタ 生クリームチョコレート（5人前） 295 kcal
19時
塩ラーメン（1人前） 399 kcal
パルメザンチーズ（2人前） 57 kcal
ウェンディーズ フレンチフライ（0.8人前） 174 kcal
23時
キリンビール ハイネケン [カン] 350ml（4人前） 573 kcal
  2293 kcal
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