Seiさん
最新の記録ノート
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19年10月16日(水)
冬バージョンへ模様替え |
< 散歩する気になれな...
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【朝ごはん】 パン・サラダ・牛乳・チーズ・カットフルーツ・コーヒー 【昼ごはん】 湯麺 【間食】
【晩ごはん】 ハムカツ(キャベツの千切り・トマト)・中華スープ・漬物類・ノンアルコールビール 【夜食】
【今日の感想】 起床 7時半 曇り 昨晩の就寝時間 11時半 即寝でき朝まで熟睡 夜はだいぶん冷え込み今夜から毛布を一枚追加した 散歩には奥多摩橋まで歩いてみた。釜の淵ほどではないが増水の爪痕はひどい 久しぶりに1300歩9㎞あるく。 午後から、史ちゃんとリビングを、冬バージョンに模様替え、クレちゃんが片付け中びっくりして家中走り回っている 今日の映画鑑賞 「天の方舟」2013/日本 ドラマ 水野美紀・伊原剛志
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