東支那海さん
最新の記録ノート
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2019年 |
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19年10月20日（日）
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 7時 |
| doll バナナ 1本（1人前） |
86 |
kcal |
| ミニトマト（1人前） |
5.8 |
kcal |
| ヤマザキ ふんわり５枚（1人前） |
186 |
kcal |
| 六甲バター 大きいスライスチーズ（1人前） |
56 |
kcal |
| タバスコ（4人前） |
4.4 |
kcal |
| 伊藤園 理想のトマト（1人前） |
69 |
kcal |
| 紀文 豆乳（1人前） |
114 |
kcal |
| 12時 |
| ごはん（1.3人前） |
306 |
kcal |
| 梅干し（1人前） |
6.6 |
kcal |
| 大根（たくあん）（2人前） |
10.2 |
kcal |
| 木村 太平燕（1人前） |
206 |
kcal |
| 里芋の煮物（0.8人前） |
61.7 |
kcal |
| 15時 |
| 日清シスコ ココナッツサブレ（1人前） |
143 |
kcal |
| 19時 |
| ごはん（1.3人前） |
306 |
kcal |
| ぶり大根（1人前） |
332 |
kcal |
| かつおのたたき（1人前） |
85.1 |
kcal |
| 厚揚げ（0.4人前） |
78 |
kcal |
| からあげ（1人前） |
71 |
kcal |
| アジの南蛮漬け（0.3人前） |
57.6 |
kcal |
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2184 |
kcal |
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