食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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19年10月28日（月）

食事
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【朝ごはん】
ソイジョイ　プレーン スコーン味
【昼ごはん】
カップヌードル　カレー
リンゴ
【間食】
どらやきロールアイス
【晩ごはん】
味噌ラーメン
【夜食】
ワイン
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1497kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
大塚製薬 ソイジョイ （1人前） 133 kcal
12時
リンゴ（0.5人前） 50 kcal
日清食品 カップヌードル カレー 85g（1人前） 420 kcal
16時
第一パン 和風オープンケーキ 小倉＆ホイップ [袋] 2個（1.7人前） 197 kcal
19時
セブンイレブン 「すみれ」監修　味噌ラーメン（1人前） 624 kcal
22時
ワイン（赤）（1人前） 73 kcal
  1497 kcal
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