10月30日（水）【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>凡　ハヤトさんのトップページ>記録ノートを見る>10月30日（水）
19年10月30日（水）

10月30日（水）
< 10月29日（火） 　｜　10月31日（木） >
10月30日（水） 画像1 10月30日（水） 画像2
秋晴れ。

【記録グラフ】
起床時刻
6
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
20時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		万歩計
2079歩
万歩計（歩） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2315kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
82kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
焼きそば　１（0.7人前） 444 kcal
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（3人前） 441 kcal
8時
塩むすび（1人前） --- kcal
12時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（5人前） 735 kcal
18時
もつ鍋（1人前） 255 kcal
アサヒビール スーパードライ（3人前） 441 kcal
  2315 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE