食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

人類最強の請負人さん


(男性)

食事

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【朝ごはん】
箱根そば　めかぶそば　きつね揚げ
【昼ごはん】
タンメン
リンゴ
【間食】

【晩ごはん】
ミニぶた丼セット　冷たいそば
コロッケ
たまご
【夜食】
モツ煮
炭火焼鶏
チューハイ
ウイスキー
【今日の感想】

【記録グラフ】

食事の記録
2783kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

9時
温玉（1人前）	67.7	kcal
きつねそば（0.5人前）	225	kcal
めかぶ（1人前）	5.5	kcal
たぬきそば（0.7人前）	276	kcal
12時
東洋水産タンメン（0.9人前）	312	kcal
リンゴ（0.5人前）	50	kcal
19時
豚丼（0.5人前）	349	kcal
コロッケ（1人前）	288	kcal
そば（1人前）	297	kcal
たまご（1人前）	97.4	kcal
21時
もつ煮（1人前）	189	kcal
セブンイレブン炭火焼き鳥串（1.2人前）	130	kcal
サントリースーパーチューハイ淡麗レモン [カン] 500ml（1人前）	270	kcal
ウイスキー（1人前）	226	kcal
	2783	kcal
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