no title【.takaさんの健康管理カラダカラノート】

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19年12月03日（火）

no title
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昨日は小ネタを朝から調査し、お金の掛からない改善方法をあっさりと見つけたので報告書にまとめて配信
これで数パーセントの不良が減ると思うのだが、しかし相変わらず返事がない・・・
今日は更に一歩踏み込んで評価方法を作ってまた送信しようかと思う。
今月の運勢は「出来ないことを嘆くよりも、直ぐに出来ることをやるように」との事だから腹を立てずにやるか・・・(ｰ｡ｰ)ﾌｩ

同僚が寒くなるよ！と言っていた。
確かに涼しいは通り越した感じかな？今朝の気温は13℃
Tシャツとウインドブレーカーだけでは寒いかも・・・下着を1枚追加しよう。

昨夜はガウン毛布？を着たまま寝た。掛け布団は夏布団1枚しか無いから10月帰国時に持ってきたもの。
お陰でゆっくりは眠れたのだが・・・

朝方また夢を見る。

京都？で会社のイベントが有リ出張しなければならない。
一旦地元のイベントやっている運動場に集まって、幹部連中は車に乗り合いし先に出てしまった。
関連会社の社長が来て古い高級自動車を任され、私一人で運転して京都に向かうが渋滞して進まない。
そこで地元のイベント会場の運動場に停めて歩いていこうと思い一旦戻って車を降りて歩き出した。
しかし会社イベント開始まで1時間半しかないことに気が付き、やはり車で行こうと運動場に戻るが停めていた車がない！
そこで先ほどの関連会社の人が来て、車は盗まれたんだろうと言われる。
先ほど先行して出発した総務に連絡取ろうとするが、スマホの番号が分からず時間ばかりが過ぎていく。
【記録グラフ】
消費カロリー(kcal)
2257kcal
消費カロリー(kcal)（kcal） のグラフ
 		EX値
5.2
EX値（） のグラフ
 		ラジオ体操
1回
ラジオ体操（回） のグラフ
休肝日
2回
休肝日（回） のグラフ
 		最高血圧
124mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
83mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
体年齢
57
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
10.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		万歩計
10889歩
万歩計（歩） のグラフ
体脂肪率
20.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
67.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
じむのぺ 2019/12/03 20:21 
不安定な心理状態を含んだような夢ですね(°_°)
焦るのは夢でも勘弁したいです。
焦った夢の時は寝汗がヒドいですが、そんな事はないでしょうか？
 .taka 2019/12/03 22:01 
確かに焦るのは嫌ですね。気が急くと心拍数は上がっている気がしますが寝汗は無かったようです。
出張は重要な会議じゃなかった様なので、半分は遅れても良いやみたいな感覚は有りましたが。
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