食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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19年12月26日（木）

食事
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
生姜スープ
リンゴ
ブルガリア　低糖
【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】
疲れと寝不足で昨日から頭痛吐き気。打合せ終わりに早退して早く寝る。

【記録グラフ】
食事の記録
338kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
中華スープ（1.1人前） 144 kcal
リンゴ（0.5人前） 50 kcal
明治 ブルガリアヨーグルト　低糖（1人前） 144 kcal
  338 kcal
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