食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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20年01月06日（月）

食事
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
雑煮
マカロニたまごサラダ
【間食】
どら焼き
博多通りもん
【晩ごはん】
デビルおんたまmix牛丼　ミニ
サラダセット
【夜食】
ウイスキー
白ワイン
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1712kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
セブンプレミアム　 マカロニサラダ（1人前） 217 kcal
お雑煮（0.4人前） 177 kcal
17時
コープス どら焼き（1人前） 260 kcal
カステラまんじゅう（1人前） 147 kcal
20時
すき屋 牛丼 ミニ（1人前） 552 kcal
すき屋 サラダセット（1人前） 76 kcal
オタフク 天かす（1人前） 29.7 kcal
温玉（1人前） 67.7 kcal
21時
ウイスキー（0.5人前） 113 kcal
ワイン（白）（1人前） 73 kcal
  1712 kcal
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