マッサージ機…↑【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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20年01月11日（土）

マッサージ機…↑
< 突然の復活！…↓ 　｜　PC製作か～…↓ >
マッサージ機…↑ 画像1
【朝ごはん】
388.1kcal
【昼ごはん】
kcal
【晩ごはん】
585.4kcal　　　　　　　　　　　
【夜食】
kcal

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　昨日午後にヤフオクで買ったマッサージ機が届きました～♪
マッサージ機と言っても実際はマッサージ・シートで、リラックスチェアに
置いて動かすものです…
その前にバイブだけのマッサージ・シートを買ったのですが
今一だったので、東急ハンズに行った時にあったものに近いのを
買ってみました…が…
やはり最新のものではないので、東急ハンズで試したものとは
かなり違いました…
やはり最新のものは良いですね（＾＾；
出来れば田舎の家には大型のマッサージ機があればと思っているんですが
設置がしんどそうだし…
色々考えてみますわ～（＾＾；
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【記録グラフ】
脈拍
60回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
101mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
73mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
30.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
79.8kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1245kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ご飯（1.1人前） 259 kcal
キムチ（0.5人前） 9.2 kcal
タカノフーズ ひきわり（1人前） 101 kcal
マルタスギヨ うにくらげ（0.15人前） 18.9 kcal
食事の脂にこの1杯。（1人前） --- kcal
12時
ご飯（1人前） 235 kcal
キムチ（0.6人前） 11 kcal
マルタスギヨ うにくらげ（0.2人前） 25.2 kcal
食事の脂にこの1杯。（1人前） --- kcal
18時
ご飯（1.2人前） 282 kcal
ぶりの照り焼き（0.6人前） 173 kcal
マルタスギヨ うにくらげ（0.3人前） 37.8 kcal
イオン 5種野菜とキャベツの千切り（0.5人前） 15 kcal
日清オイリオ ごま油香るチョレギ（1人前） 27 kcal
食事の脂にこの1杯。（1人前） --- kcal
みかん（2人前） 50.6 kcal
  1245 kcal
食事レポートを見る
コメント
おじまる子 2020/01/11 11:03 
有るだけ良しとしましょう！
私は運動が最良のマッサージだと盲信しております^^;
 みたお 2020/01/11 11:38 
そうですね～（＾＾）
結構効きますわ～（＠＠；
たわし68 2020/01/11 13:16 
田舎の家には、
AIのマッサージお姉さんを
設置企画したら如何？？？
 みたお 2020/01/11 16:29 
中佐！
　グッドアイデアですね～♪
で…どこに行けば会えるんでしょうか～（＾＾；
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