マッサージ機…↑【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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20年01月11日(土)

マッサージ機…↑

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マッサージ機…↑ 画像1
【朝ごはん】
388.1kcal
【昼ごはん】
kcal
【晩ごはん】
585.4kcal           
【夜食】
kcal

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 昨日午後にヤフオクで買ったマッサージ機が届きました~♪
マッサージ機と言っても実際はマッサージ・シートで、リラックスチェアに
置いて動かすものです…
その前にバイブだけのマッサージ・シートを買ったのですが
今一だったので、東急ハンズに行った時にあったものに近いのを
買ってみました…が…
やはり最新のものではないので、東急ハンズで試したものとは
かなり違いました…
やはり最新のものは良いですね(^^;
出来れば田舎の家には大型のマッサージ機があればと思っているんですが
設置がしんどそうだし…
色々考えてみますわ~(^^;
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【記録グラフ】
脈拍
60回
脈拍(回) のグラフ
最高血圧
101mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
最低血圧
73mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
体脂肪率
30.2%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
1245kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
79.8kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
9時
ご飯(1.1人前) 259 kcal
キムチ(0.5人前) 9.2 kcal
タカノフーズ ひきわり(1人前) 101 kcal
マルタスギヨ うにくらげ(0.15人前) 18.9 kcal
食事の脂にこの1杯。(1人前) --- kcal
12時
ご飯(1人前) 235 kcal
キムチ(0.6人前) 11 kcal
マルタスギヨ うにくらげ(0.2人前) 25.2 kcal
食事の脂にこの1杯。(1人前) --- kcal
18時
ご飯(1.2人前) 282 kcal
ぶりの照り焼き(0.6人前) 173 kcal
マルタスギヨ うにくらげ(0.3人前) 37.8 kcal
イオン 5種野菜とキャベツの千切り(0.5人前) 15 kcal
日清オイリオ ごま油香るチョレギ(1人前) 27 kcal
食事の脂にこの1杯。(1人前) --- kcal
みかん(2人前) 50.6 kcal
  1245 kcal
食事レポートを見る
コメント
おじまる子 2020/01/11 11:03
有るだけ良しとしましょう!
私は運動が最良のマッサージだと盲信しております^^;
 みたお 2020/01/11 11:38
そうですね~(^^)
結構効きますわ~(@@;
たわし68 2020/01/11 13:16
田舎の家には、
AIのマッサージお姉さんを
設置企画したら如何???
 みたお 2020/01/11 16:29
中佐!
 グッドアイデアですね~♪
で…どこに行けば会えるんでしょうか~(^^;
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