「食事の記録」「通常日記」「睡眠の記録」「運動の記録」「undefined」～みたおさんの記録ノート

みたおさん

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1954年02月25日生(男性) A型岩手県

みたおさんの2020年01月の記録ノート

もう1月が終わり…→	01月31日（金）
【朝ごはん】 381.3kcal 【昼ごはん】 kcal 【晩ごはん】 kcal　　　　　　　　　　　 ...
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原発放射能分布図…→	01月30日（木）
【朝ごはん】 451.3 374kcal 【昼ごはん】 kcal 【晩ごはん】 ...
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5時前に目が覚めちゃった…↑	01月29日（水）
【朝ごはん】 483.4kcal 【昼ごはん】 kcal 【晩ごはん】 kcal　　　　　　　　　　　 ...
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雪は微々たるもの…→	01月28日（火）
【朝ごはん】 432.9kcal 【昼ごはん】 380kcal 【晩ごはん】 kcal　　　　　　　　　　　 ...
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薬が切れた…→	01月27日（月）
【朝ごはん】 477.5kcal 【昼ごはん】 kcal 【晩ごはん】 kcal　　　　　　　　　　　 ...
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関東地方大雪!?…→	01月26日（日）
【朝ごはん】 kcal 【昼ごはん】 kcal 【晩ごはん】 kcal　　　　　　　　　　　 ...
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なんでしょう…→	01月25日（土）
【朝ごはん】 518.2kcal 【昼ごはん】 594.6kcal 【晩ごはん】 611.6kcal　　　　　　　　　　　 ...
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Wii Sports…↑	01月24日（金）
【朝ごはん】 506.5kcal 【昼ごはん】 418kcal 【晩ごはん】 402.9kcal　　　　　　　　　　　 ...
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さてさて…↑	01月23日（木）
【朝ごはん】 373.1kcal 【昼ごはん】 458.4kcal 【晩ごはん】 kcal　　　　　　　　　　　 ...
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うた子ちゃん♪…→	01月22日（水）
【朝ごはん】 434.9kcal 【昼ごはん】 511.4kcal 【晩ごはん】 kcal　　　　　　　　　　　 ...
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これは凄い！…↓	01月21日（火）
【朝ごはん】 438.9kcal 【昼ごはん】 592kcal 【晩ごはん】 kcal　　　　　　　　　　　 ...
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ん？これって…→	01月20日（月）
【朝ごはん】 528kcal 【昼ごはん】 411.3kcal 【晩ごはん】 kcal　　　　　　　　　　　 ...
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もったいない精神…→	01月19日（日）
【朝ごはん】 386.7kcal 【昼ごはん】 kcal 【晩ごはん】 kcal　　　　　　　　　　　 ...
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今日は寒いですね…↓	01月18日（土）
【朝ごはん】 361.2kcal 【昼ごはん】 508kcal 【晩ごはん】 kcal　　　　　　　　　　　 ...
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女子ーズ…↑	01月17日（金）
【朝ごはん】 501.2kcal 【昼ごはん】 539kcal 【晩ごはん】 kcal　　　　　　　　　　　 ...
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今更ながら…↑	01月16日（木）
【朝ごはん】 527.8kcal 【昼ごはん】 414kcal 【晩ごはん】 kcal　　　　　　　　　　　 ...
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ガス屋…↓	01月15日（水）
【朝ごはん】 605kcal 【昼ごはん】 527.2kcal 【晩ごはん】 kcal　　　　　　　　　　　 ...
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ったく（－－；…→	01月14日（火）
【朝ごはん】 392kcal 【昼ごはん】 584.7kcal 【晩ごはん】 kcal　　　　　　　　　　　 ...
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成人の日か～…↑	01月13日（月）
【朝ごはん】 553.6kcal 【昼ごはん】 467kcal 【晩ごはん】 514kcal ...
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PC製作か～…↓	01月12日（日）
【朝ごはん】 446.6kcal 【昼ごはん】 476.5kcal 【晩ごはん】 kcal　　　　　　　　　　　 ...
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マッサージ機…↑	01月11日（土）
【朝ごはん】 388.1kcal 【昼ごはん】 kcal 【晩ごはん】 585.4kcal　　　　　　　　　　　 ...
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突然の復活！…↓	01月10日（金）
【朝ごはん】 391.5kcal 【昼ごはん】 555kcal 【晩ごはん】 kcal ...
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またまた発見♪…↑	01月09日（木）
【朝ごはん】 538.5kcal 【昼ごはん】 kcal 【晩ごはん】 kcal ...
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PC製作♪…↓	01月08日（水）
376.7kcal 【朝ごはん】 394kcal 【昼ごはん】 kcal 【晩ごはん】 ...
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もう叶わないけど…→	01月07日（火）
【朝ごはん】 568.6kcal 【昼ごはん】 kcal 【晩ごはん】 kcal ...
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しかし…→	01月06日（月）
【朝ごはん】 408.1kcal 【昼ごはん】 485kcal 【晩ごはん】 kcal ...
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考えてみれば…→	01月05日（日）
【朝ごはん】 461.8kcal 【昼ごはん】 358.6kcal 【晩ごはん】 kcal ...
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正月休み最後…↑	01月04日（土）
【朝ごはん】 469.1kcal 【昼ごはん】 kcal 【晩ごはん】 kcal ...
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ありゃ昼過ぎちゃった…↓	01月03日（金）
【朝ごはん】 620.4kcal 【昼ごはん】 kcal 【晩ごはん】 kcal ...
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グダグダ正月♪…↑	01月02日（木）
【朝ごはん】 346kcal 【昼ごはん】 410kcal 【晩ごはん】 kcal ...
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Happy New Year!…↓	01月01日（水）
【朝ごはん】 539.7kcal 【昼ごはん】 kcal 【晩ごはん】 kcal ...
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