食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

人類最強の請負人さん


(男性)

食事

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【朝ごはん】
うずらのたまご
麺職人
納豆
たまご
【昼ごはん】
唐揚げ
もつ煮込み
メンマ
金麦
本搾り
100％チューハイリンゴ
100％チューハイぶどう
焼酎宝　みかんチューハイ
【間食】
ぽんかん
【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】

食事の記録
2096kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

10時
オリジン弁当おでん　玉子（2人前）	154	kcal
日清麺職人鶏ガラ醤油（0.9人前）	268	kcal
納豆（1人前）	100	kcal
たまご（1人前）	97.4	kcal
14時
唐揚げ（0.5人前）	250	kcal
もつ煮込み（0.7人前）	151	kcal
三八めんま（1人前）	40	kcal
サントリー金麦 [カン] 350ml（1人前）	147	kcal
メルシャン本搾りチューハイグレープフルーツ [カン] 350ml（2人前）	316	kcal
メルシャン本搾りチューハイピンクグレープフルーツ [カン] 350ml（2人前）	316	kcal
17時
ポンカン（4人前）	256	kcal
	2096	kcal
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