食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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20年01月23日（木）

食事
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
銀の塔
ビーフシチュー　
漬物
ごはん
【間食】
アフォガート
【晩ごはん】
梅がゆ
牛すじ
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1445kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
14時
キュウリのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
ごはん　ミニ（1人前） 235 kcal
ビーフシチュー（1.2人前） 828 kcal
15時
ソフトクリーム（1人前） 131 kcal
23時
味の素 梅がゆ（1人前） 93 kcal
オリジン弁当 牛すじ（4人前） 156 kcal
  1445 kcal
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