食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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20年01月24日（金）

食事
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
ミックスサンドイッチ
豆とひじきのサラダ
野菜生活
【間食】

【晩ごはん】
鶏味噌鍋
納豆巻き
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
766kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
13時
野菜サンド（0.5人前） 187 kcal
ひじき煮物（0.5人前） 75.9 kcal
カゴメ 野菜生活100赤の野菜 [カン] 190ml（1人前） 71 kcal
19時
ちゃんこ鍋（0.5人前） 242 kcal
セブンイレブン 納豆巻き（1人前） 190 kcal
  766 kcal
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