食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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20年01月25日（土）

食事
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【朝ごはん】
鮭がゆ
【昼ごはん】
シュクメルリ鍋　ライスミニ
【間食】
バスクチーズケーキ
コーンポタージュぼんち揚げ
【晩ごはん】
カマンベールチーズ
ワイン
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2018kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
丸善食品工業 鮭がゆ（1.1人前） 96.8 kcal
12時
鶏のクリームシチュー（1.3人前） 687 kcal
松屋 生野菜（1人前） 41 kcal
ライス　ミニ（1人前） 235 kcal
松屋 みそ汁（1人前） 39 kcal
18時
スイートファクトリー チーズケーキ（1人前） 395 kcal
ぼんち ぼんち揚 95g（0.5人前） 259 kcal
22時
雪印乳業 カマンベールチーズ（3人前） 156 kcal
ワイン（赤）（1.5人前） 110 kcal
  2018 kcal
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