みたおさん
最新の記録ノート
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20年02月07日(金)
感染が広がってますね…↓ |
< スーザン・ボイル…...
| 外は寒いのに…↓ >
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【朝ごはん】 497.9kcal 【昼ごはん】 412kcal 【晩ごはん】 337.5kcal 【夜食】 kcal
========================== 船の中だけではあるとはいえ、感染が広がっています。 これって気温は関係あるんでしょうか? 春になって暖かくなると減って来るとか… 天気予報では来週から暖かくなるとの事ですが…どうなんでしょ… でも、暖かくなると花粉症が来ますね… ワシ昨日からたまにくしゃみが…まさか…(@@;イヨイヨカ?? でも、今日は大丈夫だからまだ分からないですね…(^^; 昨日のまる子さんからのメッセで堀優衣ちゃんという子を 知りました。 上手な子はまだまだいるんですね~ コメ返しに書いたのですが、ワシらの若い頃のアイドル… 上手い人も居たのですが、全体的にレベルは低かったですね~ 特に、今は俳優さんとしてご活躍の「風吹ジュン」さん… 歌ってたのご存じですか? まぁびっくりしますよ~ 本当に…放送事故レベルですわ~(爆) http://www.youtube.com/watch?v=8txYBcAWP0M コメントで自然体とか言ってるけど、言いようがないからですよね(笑) 当時ではやはり天地真理さんは上手いですね(^^) http://www.youtube.com/watch?v=g9OrYuHIx0s 一応、弾き語りも頑張ってるけど~(^^; http://www.youtube.com/watch?v=LfbZ63bByiQ 真理ちゃん初登場~~♪ http://www.youtube.com/watch?v=R8t7kRKOMhE みんな若いですね~(^^) さて、仕事の支度しなきゃ(笑) ========================== ■ 東北の物産を買おうキャンペーン!
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【記録グラフ】 |
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【食事の記録】 |
9時 |
ご飯(1.2人前) |
282 |
kcal |
美山 焼肉屋の味(0.05人前) |
9.4 |
kcal |
ヤマダフーズ 通のひきわり(1人前) |
93 |
kcal |
たくあん(2人前) |
30.7 |
kcal |
イオン 5種野菜とキャベツの千切り(0.4人前) |
12 |
kcal |
日東産業 魚介の旨みドレッシング(0.7人前) |
4.8 |
kcal |
味噌汁(1人前) |
66 |
kcal |
食事の脂にこの1杯。(0.2人前) |
--- |
kcal |
12時 |
ご飯(1.1人前) |
259 |
kcal |
S&B ボローニャライスソース (1人前) |
153 |
kcal |
食事の脂にこの1杯。(1人前) |
--- |
kcal |
18時 |
ご飯(1.2人前) |
282 |
kcal |
たくあん(3人前) |
46.1 |
kcal |
美山 焼肉屋の味(0.05人前) |
9.4 |
kcal |
食事の脂にこの1杯。(0.2人前) |
--- |
kcal |
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1248 |
kcal |
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