食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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20年02月15日（土）

食事
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【朝ごはん】
チーズカレー
【昼ごはん】
ソーセージ
パスタ
アヒージョ
炙りベーコン
ビール
ワイン
【間食】

【晩ごはん】
カマンベールチーズ
ワイン
日本酒
大豆スナック
歌舞伎揚げ
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
3583kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
カレー（0.7人前） 682 kcal
12時
ロイヤルホスト 漁師風 トマトスパゲティ（1人前） 635 kcal
14時
ロイヤルホスト ソーセージのグリル（0.7人前） 330 kcal
イーオン ベーコン（1人前） 202 kcal
キリンビール バドワイザー [カン] 500ml（1人前） 200 kcal
ワイン（赤）（2人前） 146 kcal
22時
よつ葉乳業 カマンベールチーズ（1人前） 290 kcal
ワイン（赤）（4人前） 292 kcal
清酒（純米）（2人前） 371 kcal
天乃屋 歌舞伎揚げ（5人前） 319 kcal
油揚げ（1人前） 116 kcal
  3583 kcal
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