食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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20年02月17日（月）

食事
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
どん兵衛　塩そば
バナナ
【間食】

【晩ごはん】
塩ラーメン
餃子
【夜食】
鯖のコンフィ
焼き鳥
ビール
ワイン
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1967kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
日清 どん兵衛　鴨だしそば（1人前） 406 kcal
　バナナ（1人前） 60.2 kcal
20時
キンレイ ぜんや　塩ラーメン（1人前） 468 kcal
餃子（1人前） 382 kcal
22時
サバ缶詰（0.5人前） 194 kcal
焼き鳥（0.5人前） 168 kcal
キリンビール ハイネケン [カン] 350ml（1人前） 143 kcal
ワイン（赤）（2人前） 146 kcal
  1967 kcal
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