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20年02月19日(水)
確定申告終了…→ |
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< コロナウィルス…↓
| う~むやはり…→ >
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【朝ごはん】 382.9kcal 【昼ごはん】 381.2kcal 【晩ごはん】 kcal 【夜食】 kcal
========================== ふぅ~やっと確定申告が終わって郵送しましたわ~ eTaxはリーダーを買ったんですが、古過ぎてWin10は対応してなく 田舎に持って行っちゃいましたわ(--; いつもならギリギリに出すのですが、今年は早々と終わらせました(^^) でも、国税庁のHPから数字を打ち込むだけで計算しなくていいのは 楽ですね~(^^) 後はプリントアウトするだけですから(^^) ま、eTaxならプリントアウトすらもしないで済むんですがねぇ… Win10対応のリーダーを見付けてみますか… さて、これでまた一年頑張らねば…(>_<; ========================== ■ 東北の物産を買おうキャンペーン!
東北のものを買おう! 野菜、果物、肉、魚、乳製品、お酒なんでもOK! 東北のものを買って消費してあげる事が復興に役立つ! 募金できなくても、物資を送れなくても、すぐに出来る 簡単な貢献だよ! 東北大好き! みんなで東北のおいしいものを食べよう! ========================== このキャンペーン宜しくお願いしますm(_ _)m
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 7時 |
| ご飯(1.1人前) |
259 |
kcal |
| サークルツー食品 旨みたっぷり松前白菜(0.3人前) |
22.1 |
kcal |
| 味噌汁(1人前) |
66 |
kcal |
| キューピー ドレッシング イタリアン(0.8人前) |
20.8 |
kcal |
| ポッカサッポロフーズ&ビバレッジ 加賀棒ほうじ茶(0.3人前) |
0 |
kcal |
| イオン 5種野菜とキャベツの千切り(0.5人前) |
15 |
kcal |
| 12時 |
| ご飯(1.1人前) |
259 |
kcal |
| 美山 焼肉屋の味(0.05人前) |
9.4 |
kcal |
| あづま食品 北海道産大豆ひきわり納豆(1人前) |
77 |
kcal |
| イオン 5種野菜とキャベツの千切り(0.5人前) |
15 |
kcal |
| キューピー ドレッシング イタリアン(0.8人前) |
20.8 |
kcal |
| サンガリア あなたのお茶(0.3人前) |
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kcal |
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763 |
kcal |
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