食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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20年02月25日（火）

食事
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【朝ごはん】
めかぶそば
【昼ごはん】
ほうとう　カップ
バナナ
【間食】

【晩ごはん】
メンチカツそば
【夜食】
ビーフジャーキー
ワイン
日本酒
わさび昆布
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1905kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
たぬきそば（1.2人前） 473 kcal
温泉玉子（1人前） 67.7 kcal
めかぶ（1人前） 5.5 kcal
12時
ほうとう（0.6人前） 337 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
20時
CoCo壱番屋 メンチカツ（1人前） 327 kcal
サークルK サンクス かけそば（1人前） 275 kcal
22時
トップバリュー ビーフジャーキー（1人前） 100 kcal
ワイン（赤）（1人前） 73 kcal
清酒（純米）（1人前） 185 kcal
  1905 kcal
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