no title【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

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20年03月04日（水）

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【記録グラフ】
万歩計
12825歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2218kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
リョ－ユーパン ヤキリンゴ（1人前） 179 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
伊藤園 理想のトマト（1人前） 69 kcal
マルサンアイ 無調整豆乳（1.6人前） 83.2 kcal
7時
大判焼き（1人前） 133 kcal
  470 kcal
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