志村さん【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

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20年03月30日(月)

志村さん

< 桜  | 代替3交番 >
昨日、夜11時死亡、有名人が死んだので、身近ですね、コロナが人類に広がらないと、免疫が
できないのではと思う。

【記録グラフ】
万歩計
3081歩
万歩計(歩) のグラフ
体脂肪率
25.3%
体脂肪率(%) のグラフ
体年齢
65
体年齢() のグラフ
内臓脂肪レベル
15
内臓脂肪レベル() のグラフ
BMI
28.4
BMI() のグラフ
基礎代謝
1628kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
皮下脂肪率(全身)
20.6%
皮下脂肪率(全身)(%) のグラフ
食事の記録
2050kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
82.5kg
体重(kg) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
6時
KAGOME 毎日飲む野菜(1人前) 50 kcal
ユーグレナ ユーグレナの緑汁(1人前) 10.9 kcal
ハーブ健康本舗 ルテイン(1人前) 3.1 kcal
サントリー ロコモア(1人前) 8.6 kcal
DHA&amp;EPA(1人前) 11.5 kcal
明治 R-1(1人前) 75 kcal
山田養蜂場 酵素分解ローヤルゼリー(1人前) 4.3 kcal
12時
レタス(1人前) 93 kcal
かいわれ大根(1人前) 8.4 kcal
キャベツ(1人前) 8.8 kcal
ちりめん(1人前) 35.3 kcal
トマト(1人前) 22.8 kcal
納豆(1人前) 100 kcal
ローストンカツ(1人前) 584 kcal
セブンイレブン 煮しめ(1人前) 283 kcal
(1人前) 97.4 kcal
味噌汁(1人前) 89.8 kcal
ほうれん草の胡麻和え(1人前) 47.1 kcal
プロセスチーズ(1人前) 67.8 kcal
カネリョウ海藻(株) もずく(1人前) 24 kcal
えがお えがおの黒酢黒にんにく(1人前) 6.2 kcal
株式会社、あすなろわかさ 黒椿(1人前) 9 kcal
フジッツコ 善玉菌のチカラ(1人前) 0.71 kcal
リンゴ(0.5人前) 45.9 kcal
ポンカン(0.5人前) 32 kcal
19時
ローソン 生どら焼き(0.7人前) 309 kcal
株式会社フアインアップ 葛の花由来(1人前) 9.6 kcal
味の素 グリナ(1人前) 12.3 kcal
  2050 kcal
食事レポートを見る
コメント
尿蛋白 2020/03/30 20:25
政治家やリーダーの警鐘よりもこのニュースの方が余程社会全体が注意しなければと自覚すると感じました。
幸いな事に岩手はまだ感染者は出ていませんが、もう時間の問題でしょうから真剣に防御策について行動を移さなければ
 無財の七施 2020/03/31 07:29
こちらは感染者もうでてます、早く収束するといいですね。
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