さて、帰るか!…↑【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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20年03月30日(月)

さて、帰るか!…↑

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【朝ごはん】
474kcal
【昼ごはん】
kcal
【晩ごはん】
kcal           
【夜食】
kcal

ウォーキング: 時速4.2km程度で約0分 約0km 消費0kcal 0歩
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 昨日帰る予定が途中で雪が降っているとの事で止めました。
なので、今日帰ります!!
あ~~コロナの地へ行きたくないよ~(T_T)
でも、みんな頑張っているんだからそうも言ってられないですね。
覚悟を決めて行きましょう!
出稼ぎ!出稼ぎ!それではそろそろ出ますので~(^^)/~~
6時間…長いなぁ…(>_<;
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【記録グラフ】
脈拍
54回
脈拍(回) のグラフ
最高血圧
118mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
最低血圧
75mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
体脂肪率
26.7%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
474kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
80kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
7時
ご飯(1.2人前) 282 kcal
いなば 赤ワインカレー(1人前) 188 kcal
トップバリュ 麦茶(0.1人前) 4 kcal
  474 kcal
食事レポートを見る
コメント
おじまる子 2020/03/31 06:18
道中ご無事でしたでしょうか。
 みたお 2020/03/31 07:14
ありがとうございます~
昨日は渋滞もなく極めてスムーズに着きましたよ~
高速に乗って間もなくスマホの緊急速報で志村さんの訃報を目にしました…
その後の道のりが長かったです…
打ち水 2020/03/31 07:08
帰りましたか?途中ウイルスにやられなかったか?
 みたお 2020/03/31 07:18
無事着きましたよ~
ありがとうございます~(^^)
志村さんの命を奪ったコロナが憎いです!
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