下塗り完了!…↑【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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20年03月29日(日)

下塗り完了!…↑

< 計算違い…→  | さて、帰るか!…↑ >
【朝ごはん】
715.2kcal
【昼ごはん】
670kcal
【晩ごはん】
kcal           
【夜食】
kcal

ウォーキング: 時速4.2km程度で約0分 約0km 消費0kcal 0歩
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 昨日は一日掛けて屋根塗りをして何とか下塗り完成にこぎ着けました(^^)
相変わらず屋根の天辺にまたがっての作業だったので
股は痛くなるわ、太もも筋肉痛になるわでもう大変ですわ…
屋根塗りしてたらまたカモシカが出て来ましたわ(^^)
流石に今回は近くに来なかったので、写真は諦めて…
と思ったら、しばらくして気が付くとすぐ近くに!
でも、ペンキローラーを持っていて手放せない状況…
そのうち近くで大きな音がしたら驚いて森の中に入って行っちゃいました…
ま、またそのうち会えるでしょうから(^^)
 さて、今日はコロナ蔓延の地に帰る日…どうなっているのか…
しかし、オリンピックの延期が決まったとたん患者数がうなぎ上りって
なんかおかしいと思いませんか?
「この特徴は完全に政府の情報操作、隠蔽やな!」
晋ちゃん政権のしそうな事ですわ…
来月半ばまで外出禁止令が続くでしょ…
自殺者もうなぎ上りになりますよ!
こんな状況でもバカな晋ちゃん支持者は3.11の民主党政権より
マシだってほざくんでしょうか(怒)
ワシは決して民主党支持者じゃないですが3.11の時との比較での判断ですよ!
良くも恥ずかしくなく民主党の時はひどかった、自民党の方が
どれだけマシか!なんて良く言えたもんですね!どアホが!!
自民党のプロパガンダにまんまと乗っかっちゃった皆さん
どうぞコロナと共に向こうの世界に逝っちゃってくださいな!
ワシが前から言ってるように、民主党も元は自民党の分裂組
同じ穴の狢なんですよ!
 今日帰る予定だったのに雪!
この辺は全く降ってないのに…
那須のあたりで結構降っているのでスタッドレスを履いているとはいえ
路面凍結でスリップの可能性もあるし、今日は諦めました…
明日は天気が回復するらしいので、ゆっくり帰りますわ…
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【記録グラフ】
脈拍
57回
脈拍(回) のグラフ
最高血圧
120mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
最低血圧
73mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
体脂肪率
26.5%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
1384kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
79.8kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
7時
日清 謎肉丼(1人前) 460 kcal
イオン東北 ささみ梅しそ竜田巻き(3人前) 198 kcal
トップバリュ 6種野菜とキャベツの千切り(1人前) 28.6 kcal
日清オイリオ スパイス薫るイタリアン(1人前) 27 kcal
イオン 麦茶(0.2人前) 1.6 kcal
12時
ご飯(1.5人前) 353 kcal
オムレツ(豚肉、チーズ入り)(0.5人前) 316 kcal
  1384 kcal
食事レポートを見る
コメント
尿蛋白 2020/03/29 08:51
今日も元気に持論を爆発させていますね  この感じならコロナ感染の心配はなさそうですね。
パニック状態に陥るとそれを利用した悪徳詐欺や悪徳宗教がうようよと発生してきますのでそちらにも注意が必要ですね
屋根の上での作業の際には転落などに十分注意してくださいね。  気持ちは若者でも体はじじいなのですから!!!
 みたお 2020/03/29 10:06
アハハハハ
ま、持論というかワシいつも冷静に客観的に見てるだけですよ。
今、20世紀の歴史番組を観てるん(録画)ですが、当時だったら
完全に逮捕されてますね(--;
今はもちろんコロナは無いものの帰ったら真っただ中ですから(--;
うつらない様にせねば…
悪徳詐欺やら宗教にとっては格好の状況ですね…
ワシこう見えてもめっちゃ疑い深く、宗教には憎悪感を持っているので…
屋根の上は慎重に進めてますよ~
命綱と滑り止めの付いた靴を履いてますから。v(^^)
おじまる子 2020/03/29 10:40
音楽教室の再開も当面望めなくなりましたね。
 みたお 2020/03/29 11:21
そうなんです…
もう生活していけませんわ…
会社員や企業は会社に行かなくても最低の保証は得られるだろうけど
ワシらはなんの保証もないんです。
やさしい晋ちゃんが真綿で首を絞めてくれますわ~♪
ジジイは早く逝ってくださいなって♪
打ち水 2020/03/29 13:27
明日に変更は正解
屋根下塗終わった 兎も角よかった。
安倍政権、民主党よりはましと言ったが
おしゃるように皆元は自民、奴らはしょせん私利私欲。
商工会議所や、農協つるんでまったく嫌だね。
任せてよい政治団体はどこなんでしょうか?
 みたお 2020/03/30 06:59
来て早々水が出ないというトラブルに見舞われたけど
とりあえず下塗りを済ませたので、一つの目的は達成ですわ(^^)
今の日本を変えるには革新的な強いリーダーが出ないとダメですね…
>任せてよい政治団体はどこなんでしょうか?
とにかく強力なリーダーが出た時に「独裁者」だの「危険」だのという
政権の流す潰しの「噂」に左右されず、キチンと見定める目を我々が
持つべきですよ。
そうすれば自ずと政権政党のウソも見抜けるようになりますから。
良く言われる「安部を辞めさせたとして、他に誰がいる?」って言うのは
政権維持の常套句、やらせもしないで批判したり拒否するのが今の流れ…
おかしいと思うでしょ?
国民もその流れに乗っちゃってる…そのくせ文句ばかり言ってる…
どっちもアホや!
たわし68 2020/03/29 18:28
屋根から落ちなくて
良かった===母心(*^_^*)

今度は、
 ♬ 屋根よりたかい  鯉のぼり~ 
 みたお 2020/03/30 08:28
中佐!
 ありがとうございます~(^^)
来月又ですが「屋根よりたかい  みたのぼり~」にならない様に
しなければ~(笑)
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