みたおさん
最新の記録ノート
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20年03月29日(日)
下塗り完了!…↑ |
< 計算違い…→
| さて、帰るか!…↑ >
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【朝ごはん】 715.2kcal 【昼ごはん】 670kcal 【晩ごはん】 kcal 【夜食】 kcal
ウォーキング: 時速4.2km程度で約0分 約0km 消費0kcal 0歩 ========================== 昨日は一日掛けて屋根塗りをして何とか下塗り完成にこぎ着けました(^^) 相変わらず屋根の天辺にまたがっての作業だったので 股は痛くなるわ、太もも筋肉痛になるわでもう大変ですわ… 屋根塗りしてたらまたカモシカが出て来ましたわ(^^) 流石に今回は近くに来なかったので、写真は諦めて… と思ったら、しばらくして気が付くとすぐ近くに! でも、ペンキローラーを持っていて手放せない状況… そのうち近くで大きな音がしたら驚いて森の中に入って行っちゃいました… ま、またそのうち会えるでしょうから(^^) さて、今日はコロナ蔓延の地に帰る日…どうなっているのか… しかし、オリンピックの延期が決まったとたん患者数がうなぎ上りって なんかおかしいと思いませんか? 「この特徴は完全に政府の情報操作、隠蔽やな!」 晋ちゃん政権のしそうな事ですわ… 来月半ばまで外出禁止令が続くでしょ… 自殺者もうなぎ上りになりますよ! こんな状況でもバカな晋ちゃん支持者は3.11の民主党政権より マシだってほざくんでしょうか(怒) ワシは決して民主党支持者じゃないですが3.11の時との比較での判断ですよ! 良くも恥ずかしくなく民主党の時はひどかった、自民党の方が どれだけマシか!なんて良く言えたもんですね!どアホが!! 自民党のプロパガンダにまんまと乗っかっちゃった皆さん どうぞコロナと共に向こうの世界に逝っちゃってくださいな! ワシが前から言ってるように、民主党も元は自民党の分裂組 同じ穴の狢なんですよ! 今日帰る予定だったのに雪! この辺は全く降ってないのに… 那須のあたりで結構降っているのでスタッドレスを履いているとはいえ 路面凍結でスリップの可能性もあるし、今日は諦めました… 明日は天気が回復するらしいので、ゆっくり帰りますわ… ========================== ■ 東北の物産を買おうキャンペーン!
東北のものを買おう! 野菜、果物、肉、魚、乳製品、お酒なんでもOK! 東北のものを買って消費してあげる事が復興に役立つ! 募金できなくても、物資を送れなくても、すぐに出来る 簡単な貢献だよ! 東北大好き! みんなで東北のおいしいものを食べよう! ========================== このキャンペーン宜しくお願いしますm(_ _)m
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【記録グラフ】 |
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【食事の記録】 |
7時 |
日清 謎肉丼(1人前) |
460 |
kcal |
イオン東北 ささみ梅しそ竜田巻き(3人前) |
198 |
kcal |
トップバリュ 6種野菜とキャベツの千切り(1人前) |
28.6 |
kcal |
日清オイリオ スパイス薫るイタリアン(1人前) |
27 |
kcal |
イオン 麦茶(0.2人前) |
1.6 |
kcal |
12時 |
ご飯(1.5人前) |
353 |
kcal |
オムレツ(豚肉、チーズ入り)(0.5人前) |
316 |
kcal |
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1384 |
kcal |
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