no title【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

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20年04月07日（火）

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【記録グラフ】
万歩計
31155歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2477kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
58.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
朝食（1人前） 600 kcal
14時
浜かつ ロースかつ膳（1人前） 884 kcal
18時
アサヒビール スーパードライ（1人前） 147 kcal
でん六 海味鮮（1人前） 244 kcal
19時
とんこつラーメン（1人前） 387 kcal
餃子（5人前） 215 kcal
  2477 kcal
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