南郭濫吹(なんかくらんすい)【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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20年04月10日（金）

南郭濫吹(なんかくらんすい)
< 南無三宝（なむさん... 　｜　難行苦行（なんぎょ... >
「無能な者が才能があるように見せかけて、よい地位を占めること。また、そのような人」
類：南郭濫竽（なんかくらんう）

晴
大月ヘ。
お客さんのところでピラフに肉うどんをご馳走になる。
【記録グラフ】
トレーニングメガネ
3分
トレーニングメガネ（分） のグラフ
 		ロングブレスダイエット
2回
ロングブレスダイエット（回） のグラフ
 		休肝日（できた１・できなかった０））
0回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
体重年齢
40
体重年齢（） のグラフ
 		走行距離
146.3km
走行距離（km） のグラフ
 		◆消費カロリー
1564kcal
◆消費カロリー（kcal） のグラフ
体温
35.8℃
体温（℃） のグラフ
 		最低血圧
82mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		心拍数
79回
心拍数（回） のグラフ
ウエスト
76.1cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		ストレッチ
5分
ストレッチ（分） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
7
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
22
BMI（） のグラフ
 		腕立て伏せ
27回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		睡眠時間
6.75時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
1904歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
150mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		腹筋
13回
腹筋（回） のグラフ
基礎代謝
1500kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
15.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		骨格筋率
33.7%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
62kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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