食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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20年04月13日（月）

食事
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
チャーハン
【間食】
シリアル
【晩ごはん】
ワイン
焼き鳥
【夜食】
冷凍唐揚げ
ゴーダチーズ
ワイン
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1909kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
13時
チャーハン（1.5人前） 565 kcal
16時
コーンフレーク（1人前） 152 kcal
20時
ワイン（赤）（1人前） 73 kcal
焼き鳥（1.5人前） 505 kcal
21時
唐揚げ（0.7人前） 350 kcal
ゴーダチーズ（2.5人前） 190 kcal
ワイン（赤）（1人前） 73 kcal
  1909 kcal
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