食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

人類最強の請負人さん


(男性)

食事

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【朝ごはん】
金のカレー
18穀米
【昼ごはん】
カップ焼きそば
納豆
たまご
唐揚げ
プロセスチーズ
カマンベールチーズ
ワイン
本搾り
レモンチューハイ
【間食】
レモンライム
バイエルン

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】

食事の記録
2632kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

8時
なか卯ビーフカレー大盛（0.7人前）	585	kcal
11時
トップバリューカップ焼きそば（0.9人前）	492	kcal
納豆（1人前）	100	kcal
12時
たまご（1人前）	97.4	kcal
唐揚げ（0.6人前）	300	kcal
プロセスチーズ（1人前）	67.8	kcal
雪印乳業カマンベールチーズ（1人前）	52	kcal
ワイン（赤）（1人前）	73	kcal
13時
メルシャン本搾りチューハイグレープフルーツ [カン] 350ml（1人前）	158	kcal
14時
グレートバリューレモンチューハイ（1人前）	102	kcal
15時
hana・na バイエルン（0.9人前）	334	kcal
18時
サントリースーパーチューハイ淡麗レモン [カン] 500ml（1人前）	270	kcal
	2632	kcal
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