さて洗濯じゃ~♪…→【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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20年04月21日(火)

さて洗濯じゃ~♪…→

< 汲み取り…→  | 天気分からず…↑ >
【朝ごはん】
512.5kcal
【昼ごはん】
kcal
【晩ごはん】
kcal           
【夜食】
kcal

ウォーキング: 時速4.2km程度で約0分 約0km 消費0kcal 0歩
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 昨日は一日雨、今朝は起きると曇ってはいたが徐々に日が差し
お!洗濯だ~~~♪
とばかりにたまっていた洗濯物を!!!
洗濯し終わって干そうと思ったら、すでに曇っていて…(--;
でも雨は降らなさそうなので大丈夫かな…
今日は汲み取り来るのかなぁ…
来るときは電話が来ることになっているんだけど、まだ来ないなぁ…
昨日の雨もあり、曇っているので今日も屋根には上がれそうにないし
また整理でもしておこうかな…
 今回は昨日ではやポケットWifiの使用制限7GBを使い切り
使用制限の中これからやらねばなりませんわ(^^;
ま、スマホのデザリングも使いつつ過ごすしかなさそうです…
そう考えると固定のWifiを使った方が良いのかなぁ…
少なくともこれから滞在日数が減ることはないので…
でもソフトバンクのエアWifiは今一気に入らないんだけど
この辺りでは他の通信会社の電波は入るかどうか分からないし…
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【記録グラフ】
脈拍
60回
脈拍(回) のグラフ
最高血圧
108mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
最低血圧
68mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
体脂肪率
28.4%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
512kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
80.4kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
7時
ご飯(1.1人前) 259 kcal
太子納豆 ひきわり(1人前) 84 kcal
美山 焼肉屋の味(0.03人前) 5.6 kcal
サンエー 若鶏むね唐揚げ(0.3人前) 128 kcal
トップバリュ 6種野菜とキャベツの千切り(0.5人前) 14.3 kcal
日清オイリオ スパイス薫るイタリアン(0.8人前) 21.6 kcal
食事の脂にこの1杯。(0.3人前) --- kcal
  512 kcal
食事レポートを見る
コメント
♪おんぷ♪ 2020/04/21 10:02
昨日の地震は大丈夫だったかな、早朝でびっくりしたよね
お洗濯も何するにも野外が広々としていて
氣持ち良いだろうな〜(^O^)
管理が大変ですけれど(><;)
 みたお 2020/04/21 10:36
朝5時40分でびっくりしちゃった~
ってか、地震よりスマホの緊急速報の音にびっくり~(笑)
天気のいい日の洗濯は気持ち良いですよ~♪
庭は春は桜、秋は紅葉の花びらでびっしり(@@;
掃除大変ですよ~~
綺麗なのは一瞬であとは掃除(>_<;
manakei 2020/04/21 11:46
汲み取りが早く来ますように!
 みたお 2020/04/21 13:36
今日も曇りのち晴れの予報が、しっかりと雨が降ってしまったので
汲み取りはき来ません…
天気だけはどうにもなりませんね(>_<;
おじまる子 2020/04/21 17:54
取り替えた新品のポンプでじゃんじゃか水を汲み上げて、お洗濯してくださいな~♪
あ!俺も独り身なのでたまってきてますが…(^^;
 みたお 2020/04/22 09:24
新しいポンプは良いですね~
差し水なしの一発で出て来ました!
お洗濯は昨日午後から雨でもなんとか乾きましたわ(^^)
ってか、今日お天気なんですけど…
洗濯してぇ~(笑)
打ち水 2020/04/22 06:05
一人でいる時、洗濯機の隣に干ものを洗い吊るし、たたまないで、シャワー上がりに、
吊るしたものから着る
そんなことしていたこと思い出しました。
 みたお 2020/04/22 10:14
アハハハ
今、ワシそれやってますよ~~~(笑)
気が向けばたたみますが、一人なのでどうでもエエかと(笑)
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