食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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20年04月21日（火）

食事
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【朝ごはん】
いちごサンド
【昼ごはん】
ソース焼きそば
【間食】

【晩ごはん】
日本酒
きのこのマリネ
リガトーニ
カルビ焼き
チェダーチーズ
はちみつレモンスカッ酒
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2575kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
セブンイレブン いちごサンド（1.3人前） 263 kcal
12時
ソース焼きそば（0.7人前） 444 kcal
18時
清酒（純米）（3人前） 556 kcal
きのこのマリネ（1人前） 76 kcal
クリームパスタ（0.6人前） 562 kcal
旭食品 焼肉（1人前） 322 kcal
KRAFT チェダーチーズ（3人前） 195 kcal
20時
サントリー サントリーチューハイ ドライ [カン] 350ml（1人前） 158 kcal
  2575 kcal
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