食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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20年05月05日（火）

食事
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【朝ごはん】
バターチキンカレー
【昼ごはん】
そうめん
チェダーチーズ
【間食】

【晩ごはん】
ホワイトベルグ
メンチカツ
クリームコロッケ
鮭
ねばねばサラダ
いかのから揚げ
日本酒
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
サイクリング
90分
サイクリング（分） のグラフ
 		食事の記録
2616kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
チキンカレーライス（0.8人前） 546 kcal
13時
セブンイレブン そうめん（2.2人前） 678 kcal
チェダーチーズ（2人前） 169 kcal
19時
キリンビール ハイネケン [カン] 350ml（1人前） 143 kcal
オリジン弁当 メンチカツ（1人前） 201 kcal
クリームコロッケ（0.6人前） 229 kcal
鮭（1人前） 148 kcal
ねばねばサラダ（1人前） 82.7 kcal
いかげその唐揚（0.7人前） 234 kcal
清酒（純米）（1人前） 185 kcal
  2616 kcal
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