みたおさん
最新の記録ノート
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20年05月14日(木)
緊急事態宣言解除…↓ |
< 八方塞…↓
| 今日の仕事終わり!... >
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【朝ごはん】 432.4kcal 【昼ごはん】 537.6kcal 【晩ごはん】 kcal 【夜食】 kcal
========================== 多くの県が緊急事態宣言解除になりますね。 でも、埼玉はまだですね… 今月、もう一度脱出予定ですが… まだ土日平日料金なんですね(--; 安倍のマスクはどうなったんでしょう?? こんなに日が掛かるのでは意味無いですよね! ってか、来ても使う気ないのでどうでもエエですが、こんな事に 税金を無駄に使われちゃたまらんですよね!(怒) ========================== ■ 東北の物産を買おうキャンペーン!
東北のものを買おう! 野菜、果物、肉、魚、乳製品、お酒なんでもOK! 東北のものを買って消費してあげる事が復興に役立つ! 募金できなくても、物資を送れなくても、すぐに出来る 簡単な貢献だよ! 東北大好き! みんなで東北のおいしいものを食べよう! ========================== このキャンペーン宜しくお願いしますm(_ _)m
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【記録グラフ】 |
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【食事の記録】 |
7時 |
ご飯(1.2人前) |
282 |
kcal |
美山 まろやかキムチ(0.05人前) |
6.5 |
kcal |
ミツカン ひきわり(1人前) |
90 |
kcal |
瓜(塩漬け)(8人前) |
5.1 |
kcal |
牛肉スープ(0.2人前) |
48.8 |
kcal |
12時 |
うな丼(1人前) |
533 |
kcal |
ナスの浅漬け(5人前) |
4.6 |
kcal |
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970 |
kcal |
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