定額給付金【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

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20年05月20日(水)

定額給付金

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市役所から、申請書が届いた。

【記録グラフ】
皮下脂肪率(全身)
21.3%
皮下脂肪率(全身)(%) のグラフ
体年齢
65
体年齢() のグラフ
内臓脂肪レベル
15
内臓脂肪レベル() のグラフ
BMI
28.7
BMI() のグラフ
万歩計
1616歩
万歩計(歩) のグラフ
基礎代謝
1628kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
26.1%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
2369kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
83.4kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
7時
KAGOME 毎日飲む野菜(1人前) 50 kcal
ユーグレナ ユーグレナの緑汁(1人前) 10.9 kcal
株式会社 えがお ルテイン(1人前) 4.5 kcal
サントリー ロコモア(1人前) 8.6 kcal
DHA&amp;EPA(1人前) 11.5 kcal
明治 R-1(1人前) 75 kcal
山田養蜂場 酵素分解ローヤルゼリー(1人前) 4.3 kcal
シナモン(1人前) 25.5 kcal
グリコ BIFIX(1人前) 71 kcal
13時
レタス(1人前) 93 kcal
かいわれ大根(1人前) 8.4 kcal
キャベツ(1人前) 8.8 kcal
ちりめん(1人前) 35.3 kcal
ハナマルキ 生タイプの具 しじみ(1人前) 35 kcal
納豆(1人前) 100 kcal
にんにく(1人前) 8 kcal
ローストンカツ(1人前) 584 kcal
えがお えがおの黒酢黒にんにく(1人前) 6.2 kcal
株式会社、あすなろわかさ 黒椿(1人前) 9 kcal
フジッツコ 善玉菌のチカラ(3人前) 2.1 kcal
オリジン弁当 とんかつ(2人前) 500 kcal
オリジン弁当 とんかつ(2人前) 500 kcal
17時
アンパン(1人前) 196 kcal
18時
株式会社フアインアップ 葛の花由来(1人前) 9.6 kcal
味の素 グリナ(1人前) 12.3 kcal
  2369 kcal
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