東支那海さん
最新の記録ノート
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2020年 |
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20年05月29日（金）
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 7時 |
| ヤマザキ 超芳醇５枚（1人前） |
204 |
kcal |
| 雪印 ピザソース（1人前） |
13.6 |
kcal |
| カゴメ カゴメトマトジュース（1人前） |
40 |
kcal |
| 九州乳業 みどり豆乳（0.9人前） |
81.9 |
kcal |
| アペル ウエハースサンド（0.3人前） |
160 |
kcal |
| 12時 |
| ミニトマト（1人前） |
5.8 |
kcal |
| ごはん（1.3人前） |
306 |
kcal |
| 日本食研 かに玉（0.3人前） |
69 |
kcal |
| 卵（0.7人前） |
45.5 |
kcal |
| 麻婆豆腐（0.2人前） |
92.2 |
kcal |
| 大根（たくあん）（3人前） |
15.4 |
kcal |
| 梅干し（1人前） |
6.6 |
kcal |
| ウインナー（1人前） |
64.2 |
kcal |
| 13時 |
| 南国製菓 芋けんぴ（0.2人前） |
101 |
kcal |
| 16時 |
| 山崎製パン 薄皮メロンクリームパン（1人前） |
106 |
kcal |
| 18時 |
| ごはん（1.3人前） |
306 |
kcal |
| みそしる（1人前） |
36 |
kcal |
| かに玉（0.2人前） |
34.3 |
kcal |
| 日本ハム 酢豚（0.4人前） |
154 |
kcal |
| 大根（たくあん）（4人前） |
20.5 |
kcal |
| トマト（0.3人前） |
6.8 |
kcal |
| 21時 |
| 南国製菓 芋けんぴ（0.5人前） |
127 |
kcal |
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1995 |
kcal |
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