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20年06月04日（木）
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 7時 |
| ミニトマト（1人前） |
5.8 |
kcal |
| カゴメ カゴメトマトジュース（1人前） |
40 |
kcal |
| ヤマザキ ロイヤルブレッド5枚（1人前） |
204 |
kcal |
| 雪印 ピザソース（1人前） |
20.4 |
kcal |
| 九州乳業 みどり豆乳（0.9人前） |
81.9 |
kcal |
| フランソア ミニメロン（1人前） |
186 |
kcal |
| 12時 |
| ごはん（1.3人前） |
306 |
kcal |
| 豆腐とワカメの味噌汁（0.6人前） |
53.9 |
kcal |
| 目玉焼き（1人前） |
64.9 |
kcal |
| ロースハム（2人前） |
58.8 |
kcal |
| ピーマン（1人前） |
3.3 |
kcal |
| にんじん（1人前） |
7.4 |
kcal |
| 梅干し（1人前） |
6.6 |
kcal |
| たくあん（0.4人前） |
20.5 |
kcal |
| 濃口しょうゆ（0.8人前） |
10.2 |
kcal |
| 16時 |
| 京豆屋 こだわり味ピー（0.5人前） |
243 |
kcal |
| 18時 |
| 中華丼（1人前） |
830 |
kcal |
| たくあん（0.3人前） |
15.4 |
kcal |
| キムチ（1人前） |
18.4 |
kcal |
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2176 |
kcal |
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