２食生活続いています…↓【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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20年06月08日（月）

２食生活続いています…↓
< 昨日も２食…↓ 　｜　２食生活4日目…↓ >
【朝ごはん】
393.1kcal
【昼ごはん】
kcal（抜き）
【晩ごはん】
360.1kcal　　　　　　　　　　　
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　昨日は朝7時台に食べて午後4時頃から昼飯件晩酌を軽く…
のつもりがちょっとガッツリめに…（＾＾；
イカンですなぁ（>_<；
　事業給付金の提出書類に不備がありましたと返信が来て
よく読んでもう一回出せと！
分かりにくく書いておいて個人には出さないつもりか…
そうとしか思えん！
理解出来ないワシもバカなんだろうけどさ…
それにしても提出の書類が多過ぎる！！！！！！
給付金を出して事にだけして、税金を上げる魂胆だろう！
日本とは腐りきった国になったもんだね…
　それにしても床屋にも行けないので頭ボサボサですわ（T_T )
日本テレビのスッキリで紹介してた「清水ミチコ」の動画！最高ですよ！
昭和のCMをパロって作ってるんですが流石に芸のレベルは凄いですわ～♪
http://www.youtube.com/watch?v=T-IZ3lkMc5M
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■ 東北の物産を買おうキャンペーン！

　東北のものを買おう！
野菜、果物、肉、魚、乳製品、お酒なんでもOK！
東北のものを買って消費してあげる事が復興に役立つ！
募金できなくても、物資を送れなくても、すぐに出来る
簡単な貢献だよ！
東北大好き！
みんなで東北のおいしいものを食べよう！
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　このキャンペーン宜しくお願いしますm(_ _)m

【記録グラフ】
脈拍
57回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
124mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
71mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
28.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
79.2kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
790kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 235 kcal
美山 焼肉屋の味（0.06人前） 11.3 kcal
ミツカン 金のつぶ　（1人前） 90 kcal
ヤオコー みずみずしいコールスロー（1人前） 51.8 kcal
キューピー フレンチドレッシング　セパレート（1人前） 41 kcal
食事の脂にこの1杯。（0.2人前） --- kcal
19時
ご飯（1.2人前） 282 kcal
美山 焼肉屋の味（0.05人前） 9.4 kcal
浦島海苔㈱ ふりかけ（1人前） 8 kcal
味噌汁（とうふ、ほうれん草、もやし,だいこん）（0.1人前） 60.7 kcal
サンガリア あなたのお茶（0.2人前） 0 kcal
  790 kcal
食事レポートを見る
コメント
打ち水 2020/06/08 08:11 
夏バージョンヘアースタイルにしましょう　ズバリ、丸刈り
補助金もそうですが、書類が多いから、嫌になるね、
作業している人だって大変だと思うよ。作業している人の意見聞いてないだろうね。
１０兆円の補助金？ふざけんな！トンネル会社に仕事回しやがって！
 みたお 2020/06/08 12:33 
丸刈りするお金が無いです～（T_T）
今月病院に行って降圧剤をもらうか、止めて床屋に行くかの選択ですよ…
＞１０兆円の補助金？ふざけんな！
全くだわ！
これだけ怒ってもまた選挙で自民党に入れるんだろうからもう
国に未来は無いですよ…
国民もいつになったら分かるのか…
行政もバカなら国民もバカ！
ま、当然の事でしょう…
もう未来は無いです、終わり！
たわし68 2020/06/08 09:25 
いいなぁ～～～～～
清水ミチコ　見入っちゃいましたわー

しかし電通っていう会社は怖いですね。
 みたお 2020/06/08 12:36 
ミっちゃんの芸の幅凄いですよね～
本当に優れたエンターティナーだと思います！

電通はクズですね。
そんな所を国が守ってるんだから国もクズです！
そんな国を動かしてるクズな政党を支持してる国民もクズです。
中佐～もう日本は本物のクズの国になっちゃいましたよ～（T_T）
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