no title【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>東支那海さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
20年06月22日（月）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
万歩計
12049歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2130kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
58.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ミニトマト（1.5人前） 8.7 kcal
カゴメ カゴメトマトジュース（1人前） 40 kcal
ヤマザキ 超芳醇５枚（1人前） 204 kcal
雪印 ピザソース（1人前） 13.6 kcal
九州乳業 みどり豆乳（0.9人前） 81.9 kcal
リョーユーパン カステラサンド（1人前） 131 kcal
12時
ごはん（1.3人前） 306 kcal
みそしる（1人前） 36 kcal
あじのみりん干し（1人前） 116 kcal
ポテトサラダ（1人前） 64.8 kcal
梅干し（1人前） 6.6 kcal
たくあん（0.3人前） 15.4 kcal
ごぼうの天麩羅（1人前） 84 kcal
13時
亀田製菓 海苔巻せんべい（3人前） 60 kcal
16時
oto ロールケーキ（1人前） 105 kcal
18時
ごはん（0.9人前） 212 kcal
高原通商店 讃岐うどん（1.1人前） 371 kcal
タケサン めんつゆ（1人前） 19 kcal
ポテトサラダ（0.5人前） 51 kcal
ほうれん草の白和え（0.3人前） 31.9 kcal
ひじきと豆腐の煮物（0.3人前） 21.8 kcal
切り干し大根煮（1人前） 70.4 kcal
こんぶ（1人前） 14 kcal
さつまあげ（1.2人前） 66.7 kcal
  2130 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE