食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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20年07月03日（金）

食事
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
京都ラーメン森井　特製醤油ラーメン
【間食】
アイスの実　梨
【晩ごはん】
カップソース焼きそば
わかめスープ
ワイン
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
サイクリング
45分
サイクリング（分） のグラフ
 		食事の記録
1594kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
チャーシューメン（1.2人前） 610 kcal
16時
グリコ アイスの実　果汁80％（1人前） 111 kcal
19時
TOPVALU ソース焼きそば　(インスタント)（1.4人前） 776 kcal
リケン わかめスープ（1人前） 21 kcal
ワイン（赤）（1人前） 76 kcal
  1594 kcal
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