休み【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>無財の七施さんのトップページ>記録ノートを見る>休み
20年07月05日(日)

休み

< マイナー  | スマホ >
私は、休みだったけど、休みにならなかった者もいる、この間仕事がなくて、低賃金で
あったと不満を言うものがあった。
私は、霊界の真理を勉強できて、人生に不安がなくなったけど、出勤したものは、不満を
抱いていたものもいたようだ。
休みを与えて貰ったこと、社長に感謝感激します、有難う。

今日は、NHKの大河ドラマは、お休みです。
日曜日だけど思ったより仕事あり、12,000円できた。

【記録グラフ】
皮下脂肪率(全身)
19.8%
皮下脂肪率(全身)(%) のグラフ
体年齢
64
体年齢() のグラフ
内臓脂肪レベル
14.5
内臓脂肪レベル() のグラフ
BMI
28
BMI() のグラフ
万歩計
2836歩
万歩計(歩) のグラフ
基礎代謝
1628kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
24.4%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
1039kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
81.5kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
7時
KAGOME 毎日飲む野菜(1人前) 50 kcal
ユーグレナ ユーグレナ(1人前) 10.9 kcal
サントリー ロコモア(1人前) 8.6 kcal
株式会社 えがお ルテイン(1人前) 4.5 kcal
DHA&EPA(1人前) 11.5 kcal
明治 R-1(1人前) 75 kcal
山田養蜂場 酵素分解ローヤルゼリー(1人前) 4.3 kcal
小林製薬 マルチビタミン(1粒)(1人前) 1.7 kcal
えがお えがおの黒酢黒ニンニク(1人前) 3.1 kcal
株式会社、あすなろわかさ 黒椿(1人前) 9 kcal
小林製薬 亜鉛(1人前) 0.89 kcal
黒にんにく(1人前) --- kcal
アリナミンゼロ(1人前) --- kcal
シナモン(1人前) 25.5 kcal
グリコ BIFIX(1人前) 71 kcal
12時
レタス(1人前) 93 kcal
かいわれ大根(1人前) 8.4 kcal
キャベツ(1人前) 8.8 kcal
ブロッコリースプラウト(1人前) --- kcal
トマト(1人前) 22.8 kcal
ちりめん(1人前) 35.3 kcal
納豆(1人前) 100 kcal
豆腐(1人前) 82.8 kcal
FUJIFILM メタバリヤ(1人前) 2.3 kcal
プロセスチーズ(1人前) 67.8 kcal
さばの塩焼き(1人前) 309 kcal
フジッツコ 善玉菌のチカラ(1人前) 0.71 kcal
20時
ユーグレナ ユーグレナ(1人前) 10.9 kcal
株式会社フアインアップ 葛の花由来(1人前) 9.6 kcal
味の素 グリナ(1人前) 12.3 kcal
B-CLANSE(1人前) --- kcal
  1039 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする