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20年07月31日（金）
三時からでも |
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< おだやか充電
｜ かいわれ大根 >
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寝れました、７時に起きる。
これで良し。
西京銀行のアプリを新旧スマホの入れ替えをした、けれども、
@docomo.ne.jp を @dokomo.ne.jpと入れて、メール届かず。
確認したら、このままで良いみたい、新谷さん。
先月見落としてた、ガソリン割引、番号を今回は確認できた。
8831
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 7時 |
| KAGOME 毎日飲む野菜（1人前） |
50 |
kcal |
| ユーグレナ ユーグレナ（1人前） |
10.9 |
kcal |
| 株式会社 えがお ルテイン（1人前） |
4.5 |
kcal |
| サントリー ロコモア（1人前） |
8.6 |
kcal |
| DHA＆amp;EPA（1人前） |
11.5 |
kcal |
| 明治 明治（1人前） |
61 |
kcal |
| 山田養蜂場 酵素分解ローヤルゼリー（1人前） |
4.3 |
kcal |
| えがお えがおの黒酢黒にんにく（1人前） |
6.2 |
kcal |
| 株式会社、あすなろわかさ 黒椿（1人前） |
9 |
kcal |
| 黒ニンニク（1人前） |
--- |
kcal |
| チオビタドリンク1000（1人前） |
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kcal |
| 12時 |
| レタス（1人前） |
93 |
kcal |
| かいわれ大根（1人前） |
8.4 |
kcal |
| キャベツ（1人前） |
8.8 |
kcal |
| トマト（1人前） |
22.8 |
kcal |
| ブロッコリースプラウト（1人前） |
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kcal |
| ちりめん（1人前） |
35.3 |
kcal |
| 豆腐（1人前） |
82.8 |
kcal |
| FUJIFILM メタバリヤ（1人前） |
2.3 |
kcal |
| フジッツコ 善玉菌のチカラ（1人前） |
0.71 |
kcal |
| おでん（1人前） |
307 |
kcal |
| 19時 |
| ユーグレナ ユーグレナ（1人前） |
10.9 |
kcal |
| 株式会社フアインアップ 葛の花由来（1人前） |
9.6 |
kcal |
| B-clens（1人前） |
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kcal |
| 味の素 グリナ（1人前） |
12.3 |
kcal |
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760 |
kcal |
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