no title【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

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20年08月07日（金）

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【記録グラフ】
万歩計
15013歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2008kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
58.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
カゴメ カゴメトマトジュース（1人前） 55 kcal
ヤマザキ スイートブレッド５枚（1人前） 169 kcal
雪印 北海道バター（1人前） 73.2 kcal
12時
なか卯 カツカレー 並（1人前） 733 kcal
知久屋 福神漬け（1人前） 8.6 kcal
15時
ヨシケイ 白玉ぜんざい（1人前） 123 kcal
18時
名城食品 焼きそば（1人前） 267 kcal
さつまあげ（0.8人前） 44.5 kcal
エビのチリソース煮（0.2人前） 39 kcal
奈良漬け（3人前） 47.1 kcal
きゅうり（0.3人前） 6.3 kcal
五目御飯（1人前） 342 kcal
20時
ニューヨーク堂 ながさきアイス（1人前） 94 kcal
  2008 kcal
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